Berikut Tahap Persiapan Untuk Melakukan Teknik Dasar Menggiring Bola Basket, Yaitu

berikut tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket, yaitu
a.berdiri tegak, badan tegak, berat badan bertumpu pada kaki depan
b.berdiri kedua kaki dibuka kesamping, badan condong ke samping, berat badan bertumpu pada kedua kaki

c.berdiri kedua kaki disilangkan didepan, badan melenting kebelakang, berat badan tertumpu pada kedua kaki
d. berdiri sikap melangkah, badan agak condong ke depan, berat badan bertumpu pada kaki depan

Teknik dribble atau menggiring bola adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara memantulkan bola secara terus-menerus ke lantai. Teknik menggiring bola basket dilakukan dengan gerakan melangkah, badan sedikit condong ke depan, dan berat badan bertumpu pada kaki depan (d).

Pembahasan

Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang dimainkan secara beregu. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain agar pemain dapat bermain bola basket dengan baik. Salah satu teknik dasar dalam peraminan bola basket adalah teknik dribble atau menggiring bola.

Teknik dribble atau menggiring bola adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara memantulkan bola secara terus-menerus ke lantai. Dalam permainan bola basket, teknik menggiring bola digunakan untuk membawa bola ke segala arah, melindungi bola dan melewati lawan, dan mengatur tempo permainan.

Cara melakukan gerakan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah.

1. Awalan dilakukan dengan posisi badan sedikit condong kedepan dan posisi kedua kaki didepan dan belakang.
   
2. Pegang bola dengan kedua tangan di depan perut pada bagian samping bola.
   
3. Kemudian pantulkan bola dengan salah satu tangan dengan cara mendorong bola ke lantai menggunakan telapak tangan.
   
4. Ikuti gerakan pantulan bola dengan cara menggerakkan seluruh lengan.
   
5. Ketika pantulan bola sudah dikuasai, bawa bola dengan gerakan melangkah atau berlari dengan tetap memantulkan bola ke lantai secara terus-menerus.
   

 

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang teknik dasar permainan bola basket https://brainly.co.id/tugas/13740941

2. Materi tentang kesalahan dalam melakukan dribble bola basket https://brainly.co.id/tugas/11179555

3. Materi tentang macam-macam dribble bola basket https://brainly.co.id/tugas/10324204

-----------------------------

 

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan Bola Basket

Kode: 9.22.12

#AyoBelajar

4. Tahapan persiapan untuk melakukan teknik
dasar menggiring bola basket yaitu
a berdiri tegak, badan tegak, berat badan
tertumpu pada kaki depan
b. berdiri kedua kaki dibuka ke samping.
badan condong ke samping, berat badan
tertumpu pada kedua kaki
c. berdiri kedua kaki disilangkan di depan,
badan melenting ke belakang. berat
badan tertumpu pada kedua kaki
d. berdiri sikap melangkah, badan agak
condong ke depan, berat badan tertumpu
pada kaki depan​

jawaban : d). berdiri sikap melangkah, badan agak condong ke depan, berat badan tertumpu pada kaki depan.

Berikut tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket, yaitu a.Berdiri tegak, badan tegak, berat badan bertumpu pada kaki depanb.Berdiri kedua kaki dibuka kesamping, badan condong ke samping, berat badan bertumpu pada kedua kakic.Berdiri kedua kaki disilangkan didepan, badan melenting kebelakang, berat badan tertumpu pada kedua kakid. Berdiri sikap melangkah, badan agak condong ke depan, berat badan bertumpu pada kaki depan

Jawabannya:

D.Berdiri sikap melangkah, badan agak condong ke depan, berat badan bertumpu pada kaki depan

Berikut tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket, yaitu a.Berdiri tegak, badan tegak, berat badan bertumpu pada kaki depanb.Berdiri kedua kaki dibuka kesamping, badan condong ke samping, berat badan bertumpu pada kedua kakic.Berdiri kedua kaki disilangkan didepan, badan melenting kebelakang, berat badan tertumpu pada kedua kakid. Berdiri sikap melangkah, badan agak condong ke depan, berat badan bertumpu pada kaki depan

Jawaban:

A. Berdiri tegak, badan tegak, berat badan bertumpu pada kaki depan

Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi melangkah berat badan bertumpu pada kedua kaki dan sikap badan agak condong ke depan pegang bola didepan badan disebut

Jawaban:

Servis Bawah

Cara melakukan servis bawah sebagai berikut.

Pemain berdiri menghadap ke arah net, dengan salah satu kaki di depan.

Lengan kiri ke depan dan memegang bola.

Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada yang berada kaki belakang.

Lengan yang bebas digerakkan ke belakang kemudian diayunkan ke depan untuk memukul bola dengan kekuatan yang terukur.

Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke bagian kaki depan.

Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat

Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan lanjutan.

Servis Samping

Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari samping sebagai berikut.

Pemain berdiri dengan kedua kaki menghadap ke sisi lapangan.

Bola dipegang dengan lengan dijulurkan setinggi kepala, kemudian bola dilambungkan ke depan badan.

Tangan yang sebagai pemukul diayun ke belakang.

Berat badan ditempatkan di belakang, dengan kedua lutut sedikit ditekuk.

Lengan diangkat dengan membentuk gerakan melingkar.

Bagian tubuh berputar sedemikian rupa sampai menghadap net, kemudian berat badan dipindahkan ke depan.

Servis Atas

Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari atas sebagai berikut.

Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, kedua lutut agak ditekuk.

Kedua tangan memegang bola.

Bola dilambung dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian ± 1 m di atas kepala di depan bahu, dan telapak tangan kanan segera ditarik ke belakang atas kepala dengan telapak menghadap ke depan.

Badan dilentingkan ke belakang. Setelah tangan berada di belakang atas kepala, bola segera dipukul dengan telapak tangan, dengan posisi lengan tetap lurus dan seluruh tubuh ikut bergerak.

Pada saat bola dipukul, berat badan dipindahkan ke depan.

Jump Serve

Cara melakukan jump serve sebagai berikut.

Pemain berdiri dengan dengan kedua kaki rapat.

Kedua tangan memegang bola di depan badan.

Bola dilambungkan ke atas depan.

Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal.

Saat mencapai ketinggian maksimal dan bola berada pada jangkauan lengan pukullah bola tersebut.

Pada saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke depan.

Bagikan Artikel ini